La base inizia a pancia in su mentre il flyer si posiziona ai piedi della base, dando le spalle.
La base ruota leggermente i piedi verso l'esterno e li posiziona appena sopra le ginocchia del flyer.
Il flyer piega le ginocchia e si appoggia all'indietro per sedersi sui piedi della base. La base trova le mani del flyer e prende una Hand-to-hand grip .
La base mantiene le ginocchia piegate mentre il flyer avvolge i piedi attorno alla parte anteriore delle caviglie della base, agganciandosi attorno ai polpacci della base.
Una volta stabile, rilasciare la presa delle mani e la base estende le ginocchia.
Per uscire, la base porta le ginocchia al petto e si ricollega alle mani del flyer, il flyer scioglie le gambe per alzarsi, e la base dà una spinta delicata per aiutare il flyer a scendere.
Esecuzione
In posizione, il flyer mantiene lo sguardo e il petto in avanti con le spalle indietro, spingendo le cosce nei piedi della base per mantenere i fianchi allineati.
