Tocca cielo e terra (Touch sky and earth)

Tecnica

1. Mettiti in piedi con i piedi alla larghezza delle anche.
2. Alza le mani per toccare il cielo, guarda in alto e sollevati sulle punte dei piedi.
3. Piegati all'altezza delle anche per scendere a toccare il suolo mantenendo le gambe dritte, questa è una ripetizione.

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Attrezzatura

• Pavimento (in piedi)