Calistree
›
Egzersizler
› Ters kuş pozisyonu
Ters kuş pozisyonu
(Reverse bird)
strength
balance
Beceri Ağacı
Kaslar
Spinalis thoracis
Longissimus thoracis
İliocostalis
Benzer Egzersizler
Kuş döndürme
El üstünde kuş
Ayaklar üzerinde kuş squat
Kuş döndürme squat
İncikte ayak squat
Ekipman
Egzersiz Partneri
