Calistree
›
Egzersizler
› Kuş döndürme
Kuş döndürme
(Bird swivel)
strength
balance
Beceri Ağacı
Kaslar
Spinalis thoracis
Longissimus thoracis
İliocostalis
Benzer Egzersizler
Ters kuş pozisyonu
El üstünde kuş
Ayaklar üzerinde kuş squat
Uzun ön plank uçuş şınav
Yüzen pashi
Ekipman
Egzersiz Partneri
