Calistree
›
Latihan
› Tendangan depan ke anjing satu kaki
Tendangan depan ke anjing satu kaki
(Front kick-through to one-legged dog)
strength
flexibility
cardio
Pohon Keterampilan
Otot
Trapezius bawah
Serratus anterior
Latissimus dorsi
Pectoralis minor
Latihan Serupa
Berjalan seperti beruang
Scorpion
Loncat monyet samping
Tendangan samping
Sun salutation A simplified
Peralatan
Tanah (tangan atau tubuh)