Calistree
›
Latihan
› Swivel burung
Swivel burung
(Bird swivel)
strength
balance
Pohon Keterampilan
Otot
Spinalis thoracis
Longissimus thoracis
Iliocostalis
Latihan Serupa
Burung terbalik
Burung di tangan
Squat burung di kaki
Fly pushup plank depan panjang
Pashi mengambang
Peralatan
Pasangan Latihan
