Mulai dalam posisi L-base dengan flyer berdiri di satu sisi pinggul base.
Base meluruskan kaki yang paling dekat dengan flyer dan menemukan puncak pinggul flyer, di Hip pockets .
Flyer menyilangkan lengan, mengambil Hand-to-hand grip dengan base dan mengangkat kaki yang paling jauh dari base.
Flyer sedikit condong ke samping sehingga kaki base menopang berat badan; base bisa sedikit menekuk lutut untuk memberi ruang, lalu meluruskan kaki.
Flyer tetap dalam posisi straddle dengan kepala tegak.
Untuk keluar, base sedikit menekuk lutut sehingga flyer menjejak tanah dengan kaki bawah. Ulangi di sisi lain.
Tips bentuk
Basis memberikan ruang bagi flyer untuk bersandar pada kaki daripada menarik flyer hingga terjatuh.
Flyer menjaga pinggul tetap sejajar, dengan kaki atas tidak mengarah ke belakang tubuh, dan mengarahkan kaki bawah ke tanah untuk menciptakan 'kantong' yang dalam bagi kaki basis.
Saat bersandar, flyer mungkin perlu bersandar melintasi torso basis menuju bahu yang berlawanan daripada lurus melintasi pinggul.
Flyer menjaga pandangan ke depan dan dada tetap tinggi untuk menghindari terlalu banyak membebani tangan, dan basis tetap berada di Box mereka.
