Mulai dalam posisi L-base , dengan flyer berdiri di samping kaki base dan menghadap base.
Base menggunakan kaki yang terdekat dengan flyer untuk menemukan bagian dalam paha flyer yang terjauh, menempatkannya tegak lurus dengan bagian tengah paha, sementara kaki yang lain membentuk sudut ke arah flyer.
Flyer membentuk huruf T dengan lengan dan menyilangkan kaki di pergelangan kaki.
Flyer mencondongkan tubuh di atas kaki base sampai kaki base yang bebas menemukan area ketiak flyer.
Untuk keluar, balikkan gerakan masuk dengan kontrol.
Tips bentuk
Flyer bisa menyilangkan pergelangan kaki sekali di kaki base jika terasa lebih nyaman, dan bisa menekan lengan bawah ke kaki base yang berlawanan untuk membuat proses menaiki lebih mulus.
Flyer menjaga pinggul tetap tinggi untuk menghindari penurunan.
Base bisa menggunakan gerakan mengayun kecil untuk memuat flyer dengan mulus, menjaga Core tetap aktif dan flyer tetap dalam tumpuannya.
