Superman hacia los lados (Arch body twist, Alternating bring back)

Árbol de habilidades

Músculos

Técnica

  1. Comience en una posición Arch body hold .
  2. Gira la parte superior del cuerpo hacia un lado, trata de mirar hacia atrás a tus pies desde arriba del hombro.
  3. Alterna entre ambos lados.

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