Stretching straddle laterale in piedi (Side standing straddle stretch)

Tecnica

1. Stai con le gambe divaricate.
2. Piega il corpo verso un lato.

Esercizi simili

• Presa della punta della gamba laterale in piedi
• Posizione della mezzaluna
• Presa delle punte straddle in piedi
• Posizione del triangolo
• Posizione della piramide con presa dei gomiti

Attrezzatura

• Pavimento (in piedi)