Ster (Star)
Vaardigheden
Techniek
- De base begint liggend op de rug en de flyer begint staand bij het hoofd van de base.
- Gebruikmakend van een Hand-to-hand grip , buigt de flyer vanuit de heupen en plaatst de schouders op de voeten van de base.
- De flyer maakt een kleine sprong naar een Tuck position , waarbij erop gelet wordt dat de handen en voeten van de base belast worden.
- Strek de benen zodra de positie stabiel is.
- Om te eindigen, laat de base de voeten zakken terwijl de flyer terugkeert naar een tuck-positie en vervolgens afstapt.
Houdingstips
- Tempo in met een lichte schommeling om te kalibreren.
- Beide personen moeten een Hollow body aanhouden.
- De flyer moet oppassen niet op het hoofd van de base te landen.