Squat Schienbein auf Fuß (Shin on foot squat)

Name: Squat Schienbein auf Fuß demo
Uploaded: 2026-06-05T16:36:21.915Z
Duration: 25 s
Description: Squat Schienbein auf Fuß: Categories: Stärke, Balance. Muskeln: Gluteus maximus, Semitendinosus, Semimembranosus, Bizeps femoris (lang), Rectus femoris, Vastus medialis, Vastus intermedius, Vastus lateralis. Geschwindigkeit: Dynamisch. Technik: