Die Base beginnt in einer Kniebeuge mit breitem Stand.
Der Flyer platziert die Füße in den Hip pockets der Base, die Vertiefung zwischen Oberschenkel und Hüfte, wo eine Hosentasche sitzen würde.
Zum Ausstieg platziert der Flyer die Hände auf die Schultern der Base und steigt hinter der Base ab.
Tipps zur Ausführung
Die Base hält die Füße weiter als die Hüften und die Knie etwa 90 Grad gebeugt, um eine starke, regalartige Plattform zu bilden, wobei die Glutes aktiviert werden.
Der Flyer kann die Hände auf den Schultern der Base ablegen, um sich beim Auf- und Absteigen zu helfen.
