Calistree
›
Latihan
› Squat satu kaki anjing kebawah decline
Squat satu kaki anjing kebawah decline
(Decline downward dog one-leg squat)
strength
flexibility
Pohon Keterampilan
Otot
Rectus femoris
Vastus medialis
Vastus intermedius
Vastus lateralis
Gastrocnemius
Soleus
Gluteus maximus
Semitendinosus
Semimembranosus
Biceps femoris (panjang)
Latihan Serupa
Squat anjing kebawah decline
Squat dengan anjing menghadap ke bawah
Lunge menurun
Lunge dalam dibantu
Lunge menurun dibantu
Peralatan
Permukaan yang ditinggikan