Calistree
›
Latihan
› Squat dengan anjing menghadap ke bawah
Squat dengan anjing menghadap ke bawah
(Ekstensi kaki dengan berat badan, Downward dog squat, Bodyweight leg extension)
strength
flexibility
Pohon Keterampilan
Otot
Rectus femoris
Vastus medialis
Vastus intermedius
Vastus lateralis
Gastrocnemius
Soleus
Gluteus maximus
Semitendinosus
Semimembranosus
Biceps femoris (panjang)
Latihan Serupa
Deck squat
Squat satu kaki anjing kebawah decline
Duyung goyang
Pedal kaki anjing menghadap ke bawah
Squat fold
Peralatan
Tanah (tangan atau tubuh)