Calistree
›
Oefeningen
› Springtouw van zij tot zij
Springtouw van zij tot zij
(Jump rope side-to-side)
strength
cardio
Vaardigheden
Spieren
Gastrocnemius
Soleus
Korte teenbuiger
Flexor digitorum longus
Flexor hallucis longus
Korte halluxbuiger
Vergelijkbare oefeningen
Springtouw basis overslaan
Springtouw van voor naar achter
Springtouw achteruit
Springtouw hoge knieën
Springtouw kontschoppen
Uitrusting
Springtouw