Snowboarden

Snowboarden (Snowboardfahren, Snowboarding)

Fähigkeitenbaum

Muskeln

Technik

  1. Stehen Sie seitlich auf dem Board, die Knie gebeugt und das Gewicht mittig über beiden Füßen.
  2. Fahren Sie Kurven, indem Sie den Druck von der Zehenkante auf die Fersenkante verlagern und die Bewegung mit der vorderen Schulter und Hüfte einleiten.
  3. Kontrollieren Sie Ihr Tempo durch Kurven quer zum Hang, nicht durch Rücklage.

Tipps zur Ausführung

  1. Halten Sie Knie und Sprunggelenke gebeugt und schauen Sie dorthin, wo Sie hinfahren wollen.
  2. Halten Sie die Schultern parallel zum Board.

Risiken

  1. Tragen Sie einen Helm und Handgelenkschützer und bleiben Sie auf Pisten, die Ihrem Können entsprechen.

Ähnliche Übungen

Geräte