Skifahren (Ski alpin, Skiing, Downhill skiing)
Fähigkeitenbaum
Technik
- Stehen Sie mit gebeugten Knien und Sprunggelenken, die Schienbeine drücken vorne gegen die Skischuhe, die Ski sind parallel.
- Fahren Sie Kurven, indem Sie das Gewicht auf den Außenski verlagern und beide Ski aufkanten.
- Reihen Sie Schwünge quer zum Hang aneinander, um Ihr Tempo zu kontrollieren, und leiten Sie jeden mit einem Stockeinsatz ein.
Tipps zur Ausführung
- Halten Sie die Hände vorne und den Oberkörper talwärts ausgerichtet.
- Gehen Sie nicht in Rücklage.
Risiken
- Tragen Sie einen Helm, lassen Sie Ihre Bindung auf Ihr Gewicht und Ihr Können einstellen und bleiben Sie auf Pisten, die Ihrem Können entsprechen.