Slacklinen (Slackline, Slacklining)
Fähigkeitenbaum
Technik
- Steigen Sie in der Nähe eines Fixpunkts auf die Line, der Fuß zeigt in Längsrichtung der Line.
- Richten Sie sich auf einem Bein auf, finden Sie Ihr Gleichgewicht und gehen Sie dann mit langsamen, kleinen Schritten.
- Halten Sie die Arme seitlich nach oben gestreckt und gleichen Sie damit Ihr Gleichgewicht aus.
Tipps zur Ausführung
- Halten Sie die Knie gebeugt und fixieren Sie einen festen Punkt am Ende der Line.
- Halten Sie die Hüfte über der Line und den Oberkörper locker.
Risiken
- Spannen Sie die Line niedrig, etwa auf Kniehöhe, über weichem, freiem Untergrund.