Sięganie w przysiadzie (Sięganie do nieba w przysiadzie, Squat reach, Squat sky reach)
Drzewko umiejętności
Technika
- Pozostań w dolnej pozycji głębokiego przysiadu.
- Chwyć jedną kostkę przeciwną ręką i wyciągnij drugą rękę pionowo w górę.
- Trzymaj stopy płasko na ziemi, a pośladki nisko.