Equilíbrate en una pierna, con el pie en el centro de una Wobble balance board .
Realiza un Pistol squat mientras te equilibras en la tabla, con el objetivo de completar el ejercicio sin tocar el suelo con el borde de la Wobble balance board .
Consejos de forma
La pierna que no trabaja está recta todo el tiempo y no toca el suelo.
El pie que trabaja se mantiene plano en la tabla.
La rodilla que trabaja se mueve hacia adelante en línea con los dedos del pie.
