Sentadilla camarón profunda (Sentadilla a una pierna profunda, Advanced shrimp squat)
Árbol de habilidades
Técnica
- Párate en una pierna sobre una superficie elevada.
- Dobla la otra pierna y agarra el pie con la mano del mismo lado.
- Baja en sentadilla hasta que tu rodilla doblada baje más que el pie de apoyo: cuanto más bajes, más aumenta la dificultad.