Sentadilla camarón cruzada (Curtsy shrimp squat)
Árbol de habilidades
Técnica
- Párate sobre una pierna.
- Cruza la otra pierna por detrás de la pierna de apoyo en diagonal.
- Realiza un Shrimp squat bajando hasta que la rodilla trasera toque ligeramente el suelo.
- Impúlsate de nuevo hacia arriba hasta la posición inicial.
Consejos de forma
- Mantén la rodilla de apoyo alineada con los dedos del pie y evita que se meta hacia adentro.