Calistree
›
Ejercicios
› Sentadilla de una pierna declinada con perro hacia abajo
Sentadilla de una pierna declinada con perro hacia abajo
(Decline downward dog one-leg squat)
strength
flexibility
Árbol de habilidades
Músculos
Recto femoral
Vasto medial
Vasto intermedio
Vasto lateral
Gastrocnemio
Sóleo
Glúteo mayor
Semitendinoso
Semimembranoso
Bíceps femoral (largo)
Ejercicios similares
Sentadilla descendente declinada con perro hacia abajo
Perro boca abajo en cuclillas
Estocada inclinada
Estocada profunda asistida
Estocada inclinada asistida
Equipo
Elevated surface