Sentadilla con pistola con peso (Weighted pistol squat)

Name: Sentadilla con pistola con peso demo
Uploaded: 2026-06-05T16:42:11.167Z
Duration: 18 s
Description: Sentadilla con pistola con peso: Categories: Fuerza, Equilibrio. Músculos: Glúteo mayor, Semitendinoso, Semimembranoso, Bíceps femoral (largo), Recto femoral, Vasto medial, Vasto intermedio, Vasto lateral, Ilíaco, Psoas mayor. Velocidad: Dinámico.