Scheren-Sprung (Scissor jump)

Fähigkeitenbaum

Muskeln

Technik

  1. Springe vom Boden ab und spreize in der Luft schnell deine Beine nach vorne und hinten, ähnlich einer Scherenbewegung.
  2. Lande sanft auf beiden Füßen zusammen und wiederhole die Bewegung.

Tipps zur Ausführung

  1. Strebe nach maximaler Höhe und explosiver Kraft bei jedem Sprung.

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