Eisläufer-Sprung (Seitlicher Sprung-Eisläufer, Skater jump, Side jump skater, Skater hop, Speed skater)

Name: Eisläufer-Sprung demo
Uploaded: 2026-06-05T16:39:12.370Z
Duration: 10 s
Description: Eisläufer-Sprung: Categories: Stärke, Ausdauer. Muskeln: Gastrocnemius, Soleus, Flexor digitorum brevis, Flexor digitorum longus, Flexor hallucis longus, Flexor hallucis brevis. Geschwindigkeit: Explosiv.