Calistree
›
Oefeningen
› Scheen op voet squat
Scheen op voet squat
(Shin on foot squat)
strength
balance
Vaardigheden
Spieren
Gluteus maximus
Semitendinosus
Semimembranosus
Biceps femoris (lang)
Rechte dijspier
Vastus medialis
Vastus intermedius
Vastus lateralis
Vergelijkbare oefeningen
Voet op scheen squat
Front plank squat
Heupstand
Vogel op voeten squat
Heup op voeten squat
Uitrusting
Oefenpartner
