Heupstand (Hip stand)
Vaardigheden
Techniek
- Basis staat in een diepe, brede squat ( Horse stance ).
- Flyer staat op de heupen van de basis, van achteren komend, en rust de handen op de schouder van de basis voor initiële hulp en stabiliteit.
- Zodra het evenwicht is gevonden, strekken beide partners hun armen recht uit.
Houdingstips
- Basis: Neem een brede stand voor een stabiele basis.
- Flyer: Sta rechtop en strek je armen uit voor evenwicht.