Uno dei pezzi fondamentali di attrezzatura per sbloccare gli esercizi di trazione a corpo libero e allenare il core e la forza di presa a casa con esercizi come trazioni, chin up, sollevamenti delle gambe in sospensione, front lever e back lever. I modelli base montati su porta sono economici e adatti ai principianti, ma possono risultare limitanti per atleti avanzati poiché non permettono muscle-up o altri movimenti dinamici. **Prezzo medio:** €30–60 (montati su porta), €60–120 (autoportanti) **Vantaggi:** Adatto ai principianti, uno dei modi migliori per costruire forza alla schiena **Svantaggi:** Le opzioni più stabili richiedono installazione a parete o uno spazio dedicato **Raccomandato per:** Chi vuole concentrarsi su esercizi di trazione e lever Buy on https://calisthenics.com/equipment-category/pull-up-bars/?utm_source=calistree&utm_medium=partner&utm_campaign=equipment&utm_content=pull-up-bars-datasheet-buy