Rotación de cuello

Rotación de cuello - Articulación details, related exercises, and more.

Músculos involucrados

Ejercicios principales

  1. Calentamiento de cuello (antiguo)
  2. Rotación de cuello
  3. Rotación de cuello acostado de lado
  4. Calentamiento de cuello
  5. Rotación colgante de cuello