Romp laterale flexie (Zijwaartse buiging)

Romp laterale flexie - Gewricht details, related exercises, and more.

Betrokken spieren

Topoefeningen

  1. Staande zijwaartse buiging met armen omhoog
  2. Geassisteerde knie Kopenhagen plank
  3. Knie-ondersteunde zijplank
  4. Zij kind houding
  5. Zijwaartse buiging pose