Roller (Patin à roulettes, Roller en ligne, Roller skating, Inline skating, Rollerblading)
Arbre de compétences
Technique
- Tenez-vous genoux fléchis, le poids du corps au centre de vos patins.
- Poussez un patin sur le côté et légèrement vers l'arrière, puis glissez sur l'autre.
- Ramenez le patin de poussée sous vous et recommencez de l'autre côté.
Conseils de forme
- Gardez les genoux souples et le buste légèrement penché vers l'avant.
- Laissez vos bras se balancer à l'opposé de vos jambes.
Risques
- Portez un casque et des protections aux poignets, aux coudes et aux genoux, et apprenez à freiner avant de prendre de la vitesse.