Calistree
›
Ejercicios
› Roca de isquiotibiales
Roca de isquiotibiales
(Estiramiento dinámico de flexores de cadera e isquiotibiales, Hamstring rock, Dynamic hip flexor and hamstring stretch)
flexibility
Árbol de habilidades
Ejercicios similares
Estocada profunda
Despegues en estocada profunda
Apertura frontal parcial con apoyo
Estiramiento de estocada profunda sobre antebrazos
Rotación de torso en estocada profunda, sobre antebrazo
Equipo
Suelo
Suelo (de pie)