Letakkan tangan Anda sedikit menjauh dari dinding.
Tekuk siku Anda ke belakang (hindari membiarkannya melebar ke samping) dan condongkan badan ke depan saat turun.
Sesuaikan jarak dari dinding dan kemiringan ke depan agar tubuh Anda tetap lurus sempurna sepanjang waktu.
Punggung melengkung adalah hal yang umum, terutama saat naik; cobalah untuk memperbaikinya seiring waktu, karena itu adalah pola kompensasi untuk kurangnya kekuatan bahu.