Przenoszenie kija za plecy chwytem odwróconym (Inverted grip shoulder dislocates)
Drzewko umiejętności
Technika
- Stań i chwyć kij za plecami szerokim chwytem.
- Dłonie powinny być skierowane w dół.
- Przenieś kij w górę i nad głową do przodu, aż znajdzie się przed tobą, a następnie odwróć ruch.