Position sur une jambe (One-leg stand)
Arbre de compétences
Technique
- Tenez-vous sur un pied, l'autre étant légèrement décollé du sol et tenu devant vous.
- Maintenez la position pendant une durée donnée, en utilisant vos bras pour l'équilibre.
- Fermez les yeux pour un défi supplémentaire.