Pinça com placa (Plate pinching)

Name: Pinça com placa demo
Uploaded: 2026-06-05T16:42:34.031Z
Duration: 9 s
Description: Pinça com placa: Categories: Força. Músculos: Flexor superficial dos dedos, Flexor profundo dos dedos, Flexor longo do polegar. Velocidade: Estático.