Pied sur tibia (Foot on shin)

Technique

1. Le porteur s'allonge sur le dos, les genoux pliés à 90 degrés, les tibias parallèles au sol.
2. Le voltigeur place ses pieds sur les tibias du porteur et attrape les mains pour l'aider.
3. Une fois stable, le voltigeur peut lâcher les mains et se tenir droit.

Conseils de forme

1. Base : Maintenez vos tibias parallèles au sol en position de Table top inversée.
2. Flyer : Avancez prudemment pour trouver votre centre de gravité.

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Équipement

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