Personnel radyal sapma (Staff radial deviation)
Beceri Ağacı
Teknik
- Dik durun ve bir sopayı tek elinizle, ağırlığının çoğu önünüzde olacak şekilde yatay olarak tutun.
- Kolunuzu düz ve yanınızda sarkık tutarak, sopayı mümkün olduğunca yükseğe kaldırmak için bileğinizi bükün.