Calistree
›
Latihan
› Penunggang kuda
Penunggang kuda
(Ashwa Sanchalanasana, Equestrian)
flexibility
Pohon Keterampilan
Latihan Serupa
Sudut samping berputar berlutut
Lunge berlutut lengan ke atas
Lunge berlutut lengan ke bawah mencapai ke atas
Lunge berlutut lengan ke bawah
Lunge berlutut tangan ke bawah
Peralatan
Tanah (tangan atau tubuh)