PB Spaziergang (Parallel Stange Spaziergang, PB walk, Parallel bar walk)

Fähigkeitenbaum

Muskeln

Technik

  1. Aus einer Stützposition das Gewicht auf eine Seite verlagern, um die andere Hand vorzubewegen, die Seite wechseln und wiederholen.
  2. Versuche, das Hin- und Herschwingen des Körpers zu minimieren.

Risiken

  1. Achte darauf, keinen Schritt zu verpassen und auf die Stangen zu fallen.

Ähnliche Übungen

Geräte