Patada de empuje frontal (Front push kick)
Árbol de habilidades
Técnica
- Ponte de pie y sube tu guardia (codos flexionados y cerca de tu cuerpo, manos delante de tu cara).
- Escalona tus piernas para que tu pierna de trabajo quede atrás.
- Lleva tu pierna hacia adentro mientras flexionas esa rodilla, luego impulsa ese talón hacia adelante de forma explosiva en línea recta.
- Vuelve a la posición inicial y repite por tantas repeticiones como desees, luego cambia al otro lado.
Consejos de forma
- Imagina un objetivo frente a ti, que tendrías que golpear con tu talón para alejarlo de ti.