Patada de empuje frontal (Front push kick)

Árbol de habilidades

Técnica

  1. Levántate y sube tu guardia (codos flexionados y cerca de tu cuerpo, manos delante de tu cara).
  2. Escalona tus piernas para tener tu pierna de trabajo atrás.
  3. Mete tu pierna mientras flexionas esa rodilla, luego impulsa ese talón hacia adelante explosivamente en línea recta.
  4. Vuelve a la posición inicial y repite tantas repeticiones como desees, luego cambia al otro lado.

Consejos de forma

  1. Imagina un objetivo delante de ti, que tendrías que golpear con tu talón para alejarlo de ti.

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