Calistree › Oefeningen › Partner-geassisteerde squat

Partner-geassisteerde squat (Partner assisted squat)

strength

Spieren

Gluteus maximus
Semitendinosus
Semimembranosus
Biceps femoris (lang)
Rechte dijspier
Vastus medialis
Vastus intermedius
Vastus lateralis

Vergelijkbare oefeningen

Dubbele squat
Heup op voeten squat
Front plank squat
Heupstand
Dubbele pistool squat

Uitrusting

Oefenpartner