Paraletki

Paraletki (Uchwyty do pompek)

Pozwalają trenować ćwiczenia pchające, takie jak pompki i progresje planche, a także umiejętności, takie jak stanie na rękach i L-sit, w ustawieniu bardziej przyjaznym dla nadgarstków. Są stabilne i zazwyczaj łatwe do przenoszenia (zależnie od wysokości), ale mniej wszechstronne niż kółka. **Średnia cena:** 30–60 € **Zalety:** Stabilne, ergonomiczne **Wady:** Ograniczona różnorodność ćwiczeń **Polecane dla:** Osób, które chcą skupić się na ćwiczeniach pchających i umiejętnościach wymagających oparcia rąk na podłodze Kup na https://calisthenics.com/equipment-category/parallettes/?utm_source=calistree&utm_medium=partner&utm_campaign=equipment&utm_content=parallettes-datasheet-buy

Najlepsze ćwiczenia

  1. L-sit na paraletkach z podparciem obu stóp
  2. Deska na ugiętych nogach
  3. Wspinaczka
  4. Deska
  5. Szrugsy w podporze na poręczach z podparciem nóg