Palo per Human Flag

Palo per Human Flag

Palo per Human Flag - Attrezzatura details, related exercises, and more.

Esercizi principali

  1. Squat profondo assistito
  2. Plank laterale in presa
  3. Plank laterale in presa straddle
  4. Trazioni in Plank laterale
  5. Pistol squat assistito