Calistree
›
Oefeningen
› Ondersteunde heup vliegtuig
Ondersteunde heup vliegtuig
(Ondersteunde renners hang, Assisted hip airplane, Assisted runners hang)
strength
flexibility
balance
Vaardigheden
Spieren
Korte teenbuiger
Flexor digitorum longus
Flexor hallucis longus
Korte halluxbuiger
Vergelijkbare oefeningen
Ondersteunde halve maan houding
Staande zijwaartse been teen vasthouden
Halve maan houding
Staande voorste been teen vasthouden
Voorwaartse beenzwaai
Uitrusting
Vrije muur