Calistree
›
Oefeningen
› Omgekeerde laag voet op hand
Omgekeerde laag voet op hand
(Reverse low foot on hand)
strength
balance
Vaardigheden
Spieren
Anterior deltoideus
Grote borstspier (claviculaire kop)
Vergelijkbare oefeningen
Laag voet op hand
Laag voet op hand squat
Dubbele plank
Hoge box
Front plank
Uitrusting
Oefenpartner