Aanvankelijk, versmal je handplaatsing iets vergeleken met de gebruikelijke breedte. Je moet comfortabel worden in de basisvormen (recht, Tuck position , Straddle position , en stag), evenals vormovergangen in deze positie.
Na verloop van tijd, blijf de breedte van de handplaatsing versmallen totdat de duimen elkaar raken.
Uiteindelijk zullen de wijsvingers elkaar ook raken om een driehoek te vormen aan de basis van de handen.
Zodra je comfortabel bent met deze positie, kun je beginnen met werken aan de Stacked hands handstand .