Muurhandstand wandeling (Wall handstand walk)
Vaardigheden
Techniek
- Begin een Handstand met je borst naar de muur gericht en je voeten tegen de muur aan.
- Verplaats je gewicht naar één hand en zet een kleine stap opzij met de vrije hand.
- Beweeg je voeten langs de muur synchroon met je handen om zijwaarts te lopen.
Houdingstips
- Houd je Core aangespannen en je armen volledig gestrekt.
- Houd je borst naar de muur gericht.